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La grossesse est normalement un événement heureux et attendu. Depuis que le monde est monde, les femmes portent naturellement les enfants et elles les mettent au monde tout aussi naturellement. L'avancée de la science et de la médecine de ce siècle aura eu pour effet de médicaliser la grossesse et l'accouchement tout en retirant insidieusement aux femmes leur champ de compétence : la maternité.
La médicalisation à outrance de la grossesse, sous prétexte de risques
de toutes sortes, a fait naître inconsciemment un sentiment de peur
et une perte de confiance dans notre capacité de vivre une grossesse
et un accouchement harmonieux. Nous sommes maintenant à l'étape
d'unifier savoir féminin et science pour permettre aux femmes de
s'approprier de nouveau leur pouvoir d'enfanter tout en soutenant
celles qui vivront des grossesses à risque.
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Une grossesse au naturel, c'est tout d'abord une disposition de l'esprit, c'est envisager ce nouvel état comme un processus physiologique normal avec un dénouement heureux. C'est identifier toutes les peurs ou les doutes qui peuvent survenir et les recadrer afin de les faire disparaître. C'est savoir s'entourer de personnes-ressources compétentes et réconfortantes. En général, les cours de yoga prénatals sont structurés de façon à vraiment aider les femmes à mieux apprivoiser leur grossesse et l'accouchement.
1- La grossesse au naturel
2- Alimentation et exercice
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