Que savez-vous des sains plaisirs de la vitalité?

Lisez les questions une à une et cliquez sur la réponse qui vous semble la plus appropriée pour chacune d'elles. Validez ensuite vos choix et vérifiez votre résultat. Les bonnes réponses apparaissent au bas de chaque question. La flèche verte correspond à votre choix de réponse.

Confidentialité: Tous les choix de réponses ou données de la présente session sont automatiquement effacés lorsque vous quittez le présent questionnaire.

1. Perdre du poids, c'est une bonne façon d'améliorer sa santé.

a) Vrai

b) Faux

2. La meilleure façon de perdre du poids, c'est de suivre un régime amaigrissant.

a) Vrai

b) Faux

3. Dans le Guide alimentaire canadien pour manger sainement, on recommande que les glucides complexes constituent le principal apport énergétique alimentaire.

a) Vrai

b) Faux

4. Prés de la moitié des Canadiennes qui ont un poids-santé ou un poids insuffisant essaient de maigrir.

a) Vrai

b) Faux

5. La gymnastique ou les exercices destinés à réduire localement le tissu adipeux sont le meilleur moyen de faire diminuer la graisse corporelle et de tonifier les muscles.

a) Vrai

b) Faux

6. L'entourage à une grande influence sur l'estime de soi.

a) Vrai

b) Faux

7. En règle générale, les femmes ont une meilleure estime d'elles-mêmes que les hommes.

a) Vrai

b) Faux

8. Prés de la moitié des adolescents et des jeunes hommes qui utilisent des stéroïdes disent le faire pour changer leur apparence.

a) Vrai

b) Faux

9. L'activité physique améliore l'estime de soi.

a) Vrai

b) Faux

10. Le programme VITALITÉ préconise une démarche énergique et stricte pour améliorer son mode de vie.

a) Vrai

b) Faux