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Bonne nouvelle pour nous, mesdames : des études récentes ont démontré qu'un surplus de graisse autour de la taille et de l'abdomen, comme on en observe surtout chez les hommes, est plus dommageable pour la santé qu'un excès de poids situé au niveau des cuisses et des fesses, comme c'est le cas de nombreuses femmes! Ces messieurs que l'on dit en forme de pomme courent en effet plus de risques de souffrir de maladies cardiovasculaires, de diabète ou d'hypertension que ces dames dont la silhouette s'apparente plutôt à une poire. Pourtant, les hommes consultent peu pour maigrir et se soucient beaucoup moins de leur poids que les femmes.
La morale de l'histoire
S'il est important de rester aux aguets face aux problèmes de poids, il est tout aussi important de ne pas oublier que la beauté passe avant tout par la santé et non strictement par la minceur. Pour chaque personne, il existe une gamme de poids réaliste (le poids-santé) qui inclut une variété de silhouettes. Et, comme on le sait maintenant, un menu équilibré, une vie active et une image positive de soi représentent déjà un pas de géant dans la bonne direction!
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Programme Vitalité
Santé Canada
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