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Bien que la grossesse soit un événement heureux en soi, elle
est souvent ponctuée de petits malaises. Même s'ils peuvent être désagréables,
ils demeurent tout de même normaux. Voici une liste énumérant les malaises de
grossesse les plus fréquents ainsi que certains moyens pour les atténuer. Le
chiffre entre parenthèses qui suit chacun des troubles renvoie au
trimestre pendant lequel ces maux peuvent être observés. Ces malaises
varient d'une femme à l'autre et peuvent aussi être présents sur une plus longue
période.
Note: Pour faciliter la lecture, nous avons classé les malaises par ordre
alphabétique.
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Bouffées de chaleur et transpiration (2, 3). Pour contrer cette sensation
de chaleur, votre transpiration augmente afin de ramener votre corps à une
température normale. Très souvent, le moindre exercice peut vous faire
transpirer. Même la nuit, vous pouvez vous réveiller en sueur. Cette
transpiration, observée particulièrement au niveau des aisselles, de la
région pubienne et de la plante des pieds, est causée par les modifications
hormonales et par l'accroissement de l'irrigation sanguine.
Que faire ? Portez des vêtements de coton amples. Évitez les tissus
synthétiques. Ne vous couvrez pas de façon excessive. Buvez beaucoup d'eau.
Laissez une fenêtre entrebâillée la nuit. Une hygiène corporelle quotidienne
vous permettra de vous débarrasser des odeurs gênantes.
Brûlures d'estomac (3). Vous ressentez une
brûlure au centre de la poitrine
car l'anneau musculaire situé à l'entrée de l'estomac se relâche durant la
grossesse pour des raisons hormonales. Ainsi, le suc gastrique acide reflue dans
l'œsophage et engendre une sensation très inconfortable. Sachez que plus de la
moitié des femmes enceintes sont aux prises avec des brûlures épigastriques.
Que faire ? Prenez de plus petits repas et mangez plus souvent. Évitez les
aliments épicés ou gras. Ne vous étendez pas immédiatement après le repas. Le
soir au coucher, buvez un verre de lait tiède. Ajoutez un oreiller à votre lit.
Autre raison pour arrêter de fumer pendant la grossesse : le tabac est un des
principaux facteurs favorisant les remontées acides. Pour toute autre forme de
traitement, parlez-en d'abord à votre médecin.
Candidose vaginale (1, 2, 3). Aussi appelée
mycose vaginale ou infection à
champignons, cette affection est causée par la prolifération d'un champignon
microscopique, le « Candida albicans ». Les changements hormonaux de la
grossesse fournissent tous les éléments nutritifs nécessaires à son
développement et favorisent sa fixation sur les parois du vagin. Ainsi, pendant
la grossesse, les risques d'apparition d'une candidose vaginale sont augmentés.
Les symptômes sont des écoulements blanchâtres et épais accompagnés par de
fortes démangeaisons. Vous pouvez également ressentir une douleur en urinant.
Que faire ? Consultez votre médecin, il vous fera des recommandations sur
le traitement approprié. Notez que les traitements antimycosiques par voie orale
sont déconseillés pendant la grossesse. Évitez de vous laver avec du savon car
cela peut aggraver le problème. Portez des culottes de coton et évitez les
pantalons serrés, les désodorisants vaginaux et les produits dans l'eau du bain.
Il est important de vous soigner car si vous n'êtes pas traitée, votre bébé peut
être contaminé lors de l'accouchement et présenter ensuite une inflammation de
la bouche ou du siège.
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1- Les malaises de la grossesse - bouffées de chaleur, transpiration, brûlures d'estomac et candidose vaginale
2- Congestion nasale, constipation, couleur de la peau et crampes musculaires
3- Démangeaisons, douleur à l'aine, douleur ou crampes aux côtes, enflure des chevilles et des doigts, envie fréquente d'uriner et éruption localisée
4- Essoufflement, étourdissements, évanouissements, fatigue, gencives fragiles, hémorroïdes et humeur changeante
5- Incontinence urinaire, infection urinaire, masque de grossesse, maux de dos et maux de hanche ou de cuisse
6- Nausées du matin, pertes vaginales, salivation excessive, seins douloureux et sensations de faiblesse
7- Troubles de la vision, troubles du sommeil, varices et vergetures
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