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Le souci du poids et les régimes amaigrissants
Beaucoup de femmes adoptent de mauvaises habitudes alimentaires parce qu'elles sont insatisfaites de leur apparence corporelle et de leur poids. En 1994-1995, plus de la moitié (54 %) des femmes de 20 à 44 ans cherchant à maigrir affichaient un poids santé.
Cette insatisfaction apparente semble découler des pressions culturelles et sociales qui s'exercent sur les femmes pour qu'elles se conforment à un idéal irréaliste de beauté féminine.
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Le Centre d'information national sur les troubles de l'alimentation estime qu'entre 10 et 20 % des femmes souffrent de graves troubles alimentaires. Bien que les données à ce sujet soient rares, les professionnels de la santé ont généralement l'impression que la prévalence des troubles de l'alimentation est en hausse.
Il est certes préférable de corriger les comportements alimentaires malsains avant la grossesse mais, si cela n'a pas été fait, les diagnostic et traitement précoces du problème pendant la grossesse permettront d'améliorer la santé de la mère et de l'enfant.
Considérations pratiques
Informer les femmes dont le poids se situe à l'intérieur d'une catégorie d'IMC acceptable qu'elles ont un poids santé.
Aider les femmes à envisager leur poids de façon plus réaliste. Mettre l'accent sur le fait qu'il n'existe pas un seul poids santé, mais plutôt une gamme de poids favorisant une bonne santé; que des personnes de la même taille peuvent avoir un poids différent parce que la structure osseuse et la morphologie diffèrent d'une personne à l'autre; et que la silhouette des personnalités aperçues dans les médias est un objectif irréaliste et inaccessible pour la plupart des gens.
Pour aider les femmes à adopter une attitude plus saine à l'égard de leur poids et de leur mode de vie en général, les professionnels de la santé trouveront peut-être utile de leur parler du
concept VITALITÉ de Santé Canada.
Santé Canada
À lire aussi:
Bien s'alimenter avant la
conception du bébé (1re partie)
Bien s'alimenter avant la
conception du bébé (2e partie)
Le végétarisme durant la
grossesse
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1- Comment interpréter l'indice de masse corporelle
(IMC)
2- Prévalence du surpoids et risques / Prévalence de l'insuffisance pondérale et
risques
3- Le souci du poids et les régimes amaigrissants / Considérations pratiques
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