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Dans 75% des séparations, les femmes ont pris la décision de
quitter l'autre. Quelles sont les raisons qui poussent les femmes à se séparer
et comment vivent-elles la rupture? Réponses et conseils des psychologues Hélène
Baril et François St Père pour atténuer les conflits engendrés par une
séparation.
Apprivoiser l'idée de la rupture
En général, les femmes réfléchiraient longtemps à la possibilité d'une rupture
avant d'en arriver là. «Ça part souvent d'une insatisfaction au niveau de la
relation. Après avoir essayé plusieurs stratégies pour améliorer la situation,
elles finissent par abandonner et s'éloigner de leur conjoint. Au début, l'idée
d'une séparation est douloureuse, mais après un certain temps, ça devient la
solution», remarque François St Père, psychologue spécialiste de la thérapie de
couple et médiateur familial. Ainsi, il serait rare qu'une femme mette fin à une
relation sur un coup de tête.
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Les raisons qui poussent les femmes à rompre varient. «Dans la majorité des cas,
les femmes se sentent négligées par leur conjoint. Elles déplorent le manque de
communication, de plaisir au sein du couple et ne se sentent plus aimées ni
appréciées», explique-t-il. L'infidélité du partenaire fait aussi partie des
principales causes de séparation. D'autres femmes évoquent la violence, physique
ou psychologique, la consommation d'alcool ou de drogue du conjoint ou encore
l'incompatibilité de personnalités ou de valeurs.
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1- Apprivoiser l'idée de la rupture
2- Les obstacles à la rupture / Le
temps, le meilleur allié
3- Conseils pour réussir sa rupture
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