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Reconnaître ses besoins
Un des besoins fondamentaux de l'être humain est d'être
soi-même: on passe beaucoup de temps à essayer de
découvrir qui on est durant sa vie; pour y arriver, il faut
chercher les réponses en soi.
Or, se retrouver avec une personne dépendante fausse
complètement cette recherche de soi puisque la question posée
alors devient: Qu'est-ce que je peux faire qui ne dérangera pas
l'autre? alors que la question à poser devrait être : où
en suis-je dans ma vie? de quoi ai-je besoin pour être en accord
avec moi-même? Parce que le but ultime d'une relation à deux est
d'être bien dans sa peau et bien en compagnie de l'autre.
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Comment avoir du désir sexuel si on ne
se sent pas libre d'être soi-même?
C'est souvent un problème sexuel qui amènera ces couples en
thérapie; lorsque le contrôle est très important, le dépendant
met fin rapidement à la thérapie, qui est menaçante pour lui.
Dans certains cas, il sera possible de leur faire prendre
conscience de leur difficulté et de les amener chacun à se
positionner, à communiquer ses besoins à l'autre, à se centrer
sur soi, à développer son individualité pour trouver des
satisfactions dans sa propre vie plutôt que de tout attendre du
partenaire.
Le but à atteindre est de les amener à entretenir des rapports
égalitaires dans lesquels chacun se sentira libre.
Louise Bachand, M.A.
Sexologue clinicienne et psychothérapeute
Membre de l'Association des sexologues
Association
des sexologues du Québec
Téléphone : (514) 270-9289
Courriel : asq@qc.aira.com
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1- La peur de la solitude / Vivre sous le contrôle
de l'autre
2- Reconnaître ses besoins / Libre d'être soi-même
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