Souffrez-vous de dépression et d'anxiété post-partum?

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	Semaine du 21 mars 2008 à lire aussi...


	Souffrez-vous de dépression et d'anxiété post-partum?

La dépression post-partum (DPP) affecte une femme sur six dans les semaines qui suivent leur accouchement. Plus sévère et moins bien connue que le « Baby Blues », la DPP nécessite une intervention spécialisée (médicaments et/ou psychothérapie). Le questionnaire MILLS ci-dessous n'a pas pour but de poser un diagnostic de DPP. Plutôt, il vous permettra d'exprimer les sentiments ressentis au cours des deux dernières semaines.

À chaque question, on vous propose plusieurs réponses possibles. Cliquez sur le numéro correspondant à la réponse qui décrit le mieux votre situation au cours des deux dernières semaines. Ne cliquez que sur un seul chiffre par question. Cliquez sur «total »pour connaître votre résultat.

Pour certaines questions, vos réponses peuvent être difficiles à admettre. Par contre, sachez qu'en étant le plus honnête possible, vous obtiendrez un résultat plus représentatif de votre état actuel. Rappelez-vous que toutes les nouvelles mamans vont, à un moment ou à un autre, ressentir les symptômes ou les émotions énoncés dans ce questionnaire. De tels sentiments font partie du processus normal d'adaptation au nouveau rôle de mère. Cependant, si vous ressentez ces émotions souvent ou la plupart du temps, il est important de consulter un professionnel de la santé.

Confidentialité: Toutes les réponses ou données de la présente session seront automatiquement effacées lorsque vous quitterez le questionnaire.

Pour les émotions et symptômes suivants, notez la fréquence de chacun d'eux au cours des deux dernières semaines.

1. Avez-vous observé un changement de votre appétit (perte ou augmentation)?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

2. Êtes-vous portée à oublier? Avez-vous des pertes de mémoire?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

3. Avez-vous de la difficulté à prendre des décisions? Êtes-vous indécise?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

4. Vos pensées sont-elles confuses?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

5. Avez-vous des crises de larmes?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

6. *Avez-vous des peurs ou des fantasmes de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

7. *Avez-vous des peurs ou des fantasmes de blesser votre enfant?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

8. Avez-vous peur?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

9. Ressentez-vous de la colère?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

10. Êtes-vous anxieuse?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

11. Êtes-vous triste?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

12 Êtes-vous fatiguée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

13. Êtes-vous frustrée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

14. Vous sentez-vous coupable de quelque chose?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

15. Êtes-vous désespérée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

16. Êtes-vous irritable?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

17. Avez-vous l'impression d'être une mauvaise mère?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

18. Vous sentez-vous seule?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

19. Avez-vous l'impression de ne pas ressentir d'amour pour votre enfant?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

20. Avez-vous des sensations d'engourdissement?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

21. Avez-vous l'impression de ne pas être en contrôle?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

22. Êtes-vous angoissée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

23. *Avez-vous l'impression que votre enfant serait mieux sans vous?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

24. Vous sentez-vous coincée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

25. Avez-vous l'impression (non fondée) que personne ne se préoccupe de vous?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

26. *Avez-vous des pensées qui vous font peur?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

27. Avez-vous observé des changements dans votre sommeil (insomnie)?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

28. Avez-vous de la difficulté à vous concentrer?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

29. Avez-vous perdu l'envie de prendre soin de votre apparence physique?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

30. Avez-vous observé des changements de votre libido (perte d'intérêt / absence de relations sexuelles)?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

31. Avez-vous l'impression de ne plus être motivée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

32. Avez-vous l'impression que votre estime personnelle est diminuée?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

33. Changez-vous rapidement d'humeur?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

34. *Avez-vous des pensées bizarres qui vous obsèdent et dont vous êtes incapable de vous défaire?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

35. Avez-vous des attaques de panique?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

36. Êtes-vous préoccupée par la mort?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

37. *Avez-vous des idéations suicidaires? Avez-vous pensé à vous suicider?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

38. Avez-vous des conflits interpersonnels inhabituels avec vos proches?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

39. Ressentez-vous des symptômes physiques inhabituels tels que maux de tête, rythme cardiaque irrégulier, nausées, sensations d'avoir de la difficulté à respirer, etc.?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

40. Avez-vous observé des variations inhabituelles de votre poids (gain ou perte)?
- Jamais
- Quelques fois
- Souvent
- La plupart du temps

Total

*CONTACTEZ IMMÉDIATEMENT UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ SI VOUS PRÉSENTEZ l'UN OU l'AUTRE DE CES SYMPTÔMES.

INTERPRÉTATIONS DES RÉSULTATS

40 points ou moins
Légères difficultés d'adaptation à votre nouveau rôle de mère. Parlez-en à votre conjoint ou à un membre de votre famille.

De 41 à 69 points
Dépression et anxiété post-partum: modérées à sévères. Si vous obtenez un résultat supérieur à 50, il est recommandé de contacter un professionnel de la santé.

70 points et plus
Dépression et anxiété post-partum: sévères. Si votre résultat est supérieur à 70, il est urgent de consulter immédiatement un professionnel de la santé et d'avertir les membres de votre famille.

Source:
© 1999 Liz Mills, présidente et fondatrice de la PNDSA

Adapté par Danielle Arsenault

À lire aussi:
La dépression post-partum
Dossier spécial
Prévenir le stress et la dépression
Anxiété

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